segunda-feira, 17 de maio de 2010

Um pequeno guia para tight lacing - por Thomas B. Lierse

Olá meninas., estou traduzindo um artigo do fundador do LISA (staylace.com) sobre tight lacing. Coloquei alguns detalhes a mais, para facilitar o entendimento.

Três fatores são importantes no treinamento: dieta, exercícios e a escolha apropriada do modelo/tecido. Uma dieta de redução de peso é interessante, pois lembrando que a gordura está fora (subcutâneo) e dentro de seu corpo (intra-abdominal), pode atrapalhar a movimentação dos órgãos durante o waist training. É interessante e recomendado fazer seis refeições por dia, de acordo com as recomendações de saúde atuais - faça uma dieta corretamente, procure um especialista para auxiliá-la. A presença de carboidratos, principalmente os complexos (fibras) é importante para manter a motilidade intestinal, que pode alterar-se com a diminuição do espaço abdominal causada pelo corset.

Seu primeiro corset deve ter aproximadamente 10cm a menos na cintura que a sua medida atual, por isso a importância de um corset feito sob medida e por um especialista (corsetmaker/corsetier). Seu conforto e sua saúde dependem disso, sem contar o caimento da peça, que sob medida é perfeito.

A palavra chave para a progressão do treino é "gradual". Respeite seu organismo e mantenha-se confortável - pode demorar dois, pode demorar seis meses, o importante é ir devagar. Quando este corset fechar, tire suas medidas e o próximo será aproximadamente 10 cm menor novamente. Existem cintos de compressão (training beltas) que podem ser usados quando estiver sem o corset p/ manter os órgãos no lugar - essa técnica não é muito utilizada aqui no Brasil.

Preste atenção na sua pele - o corset pode diminuir a oxigenação desta - pode causar ressecamento ou transpiração dependendo da pessoa. Se você sentir a pele seca, passe cremes hidratantes - caso transpire, é indicado usar talco.

Indicamos o uso de liners (um tecido em forma de tubo, usado por baixo do corset), para evitar muitas lavagens e assim diminuir a vida util de seu corset.

Para uso diário o corset deve ter o protetor nas costas.

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Espero ter ajudado!!!

sábado, 15 de maio de 2010

Underbust "high back"

Olá meninas,

Vim dar uma dica sobre este tipo de underbust para vocês... o modelo underbust "high back", também conhecido como "canoa" ajuda a disfarçar as gordurinhas das costas, que mesmo em pessoas magras as vezes ficam aparentes, principalmente nos modelos underbusts/ cinchers mais curtinhos. Este modelo é mais indicado para uso por cima da roupa pois pode marcar um pouquinho nas costas e laterais (que são mais altas) caso seja usado por baixo da roupa.

Corsets underbusts by Saturnine, modelos high back. Podemos adaptar em outros modelos também ;-)



sexta-feira, 7 de maio de 2010

Cintura Pipe-stem (pipe-stem waist)



Conhecida como a mais radical e rara forma de cintura trabalhada por um corset, a pipe-stem waist separa o tronco do quadril por uma cintura estreita e alongada. Devido à compressão excessiva das costelas, apenas tight lacers avançadas conseguem usar um corset com este tipo de cintura e o treino deve ser iniciado desde jovem. Para obter tal modificaçào, são necessários muitos anos.

Pipe-stem waist - cintura natural (seta rosa) x cintura artificial promovida pelo corset (setas verdes). Fonte: http://www.waspcreations.com/torso.htm



A tight lacer Annalai dá conselhos de como se conseguir uma cintura pipe-stem (http://corsetcollege.net/viewtopic.php?id=40)

"Meu primeiro pipe-stem corset possuía meia polegada (aproximadamente 1,25 cm) e posteriormente substituí por um de 2,5cm. Agora meus corsets possuem 3,75 cm de alongamento na cintura e é o suficiente para mim.

Este é um corset com 3,75 (uma polegada e meia) de alongamento da cintura (pipe-stem):
http://www.staylace.com/albertcst/14graphics/annalai_8073.jpg



Annalai ainda conta que a tight lacer Lacie utilizou um corset de 6cm de cintura pipe-stem (foto abaixo) e quebrou uma de suas costelas!


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No mundo há algumas raras praticantes de tight lacing com corsets pipe-stem waist:

- Spook
http://www.staylace.com/pinups/spook/pu_spook_4.htm

Corset com 5 cm pipte-stem waist


As fotos mais recentes de Spook mostram que ela mudou da pipestem waist p/ corsets ampulheta/ vitorianos.

- Laci (fonte da foto: www.staylace.com)